Category Archives: Teh Hitam

Efek Samping Teh Hitam

Sebelum bahas efek samping teh hitam ini sebenarnya kalian udah tau beluan sih apa itu teh hitam ? kalau belum tau yuk baca pengertian teh hitam dan hal lain yang menyangkut teh hitam dibawah ini.

Apa itu teh hitam ?

Teh hitam adalah produk yang terbuat dari tanaman Camellia sinesis. Daun dan batang tua digunakan untuk membuat obat. Teh hitam menggunakan daun Camellia sinesis yang layu, kemudian digulung dan dipanaskan, serta difermentasikan sebelum proses pemanasan terakhir. Teh hitam bisa dikonsumsi sebagai minuman panas maupun minuman dingin.

Sayang meski sudah lebih dulu dikonsumsi, popularitas teh hitam di Indonesia masih kalah dengan teh hijau yang seolah sudah menjadi tren gaya hidup masa kini dan sebenarnya teh hijau dan teh hitam sama sama terbuat dari daun tanaman teh yang merupakan semak belukar dengan nama latin Camellia Sinesis. Namun yang membedakannya adalah metode pengolahan yang berbeda membuat keduanya memiliki penampakan yang berbeda, terutama dari segi warna.

Setelah membaca pengertian apa itu teh hitam, mungkin kalian berpikiran bahwa teh hitam dan teh hijau memiliki efek samping yang sama ? tapi yang benar adalah teh hitam dan teh hijau memiliki efek samping yang berbeda karena teh hitam dan teh hijau diolah dengan cara yang berbeda. Kemudian, sekarang kita akan bahas mengenai efek samping teh hitam. Kalau ngomongin efek samping pasti kalian semua akan berpikir yang buruk dan negatif kan? tapi tenang aja, kali ini blesstea indonesia akan memberi tahu efek samping baik yang akan kalian dapatkan dari meminum teh hitam secara rutin dan tidak berlebihan.

Efek samping teh hitam :

  1. Membuat anda tersenyum sepanjang hari. Teh Hitam bagus Untuk Kesehatan Mulut yang bisa membuat anda tersenyum kepada siapapun sepanjang hari. Kesehatan mulut sangat penting untuk mencegah gigi berlubang menyerang gigi Anda. Teh hitam memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang akan melindungi gigi Anda dari rongga, plak gigi dan kerusakan gigi. Wah, gimana sehatnya mulut kita ya jika tiap hari sudah sikat gigi ditambah dengan meminum teh hitam ini. Nah tunggu apalagi buruan yuk cobain teh hitam supaya bisa merasakan efek samping ini.
  1. Menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang. Para ilmuwan mengamati bahwa orang yang minum teh hitam secara signifikan dapat mengembalikan kepadatan tulang, karena teh hitam mengandung pengganti kalsium. Rutin minum teh hitam juga mengurangi risiko patah tulang pada orang tua. Wihh hebat nih bisa bikin yang sudah berumur merasa muda lagi. Penasaran ? langsung cobain aja yaa.
  1. Membantu mengusir lemak ditubuh. Obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit yang mengancam jiwa dan untuk mencegah obesitas, Anda perlu mengkonsumsi teh hitam. Teh hitam diketahui mengurangi lemak viseral dengan mengurangi gen yang merangsang peradangan. Jika Anda berencana menurunkan berat badan atau mengusir semua lemak yang mengganggu anda, minum teh hitam.
  1. Meredakan Stres. Sebuah studi menunjukkan bahwa asam amino L-theanine yang ditemukan dalam teh hitam dapat membuat Anda rileks dan berkonsentrasi dengan lebih baik. Teh hitam juga telah terbukti dapat mengurangi kadar hormon stres ketika dikonsumsi secara teratur dalam jumlah yang secukupnya.
  1. Menurunkan Risiko Diabetes. Diabetes adalah kelainan metabolik yang serius yang harus diobati pada tahap awal. Para ilmuwan telah menemukan bahwa minum teh hitam dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Itu karena katekin dan theaflavin dalam teh hitam membantu membuat tubuh lebih sensitif terhadap insulin dan mencegah disfungsi sel beta.

Nah itu adalah efek samping dari hitam yang akan kalian semua dapatkan jika meminum teh hitam secara rutin dan tidak berlebihan. Pastikan anda meminumnya secara wajar wajar saja karena apapun yang berlebihan akan menimbulkan sesuatu yang tidak menyenangkan.