Author Archives: admin

Teh Pelangsing Tubuh

Teh merupakan minuman yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak hanya sebagai penangkal berbagai penyakit, teh juga dapat menurunkan berat badan karena memiliki senyawa tingkat tinggi yang membantu menyerap lemak.

Apakah anda termasuk orang yang meminum teh karena ingin mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal ? jika iya, maka kami akan membantu anda dengan memberikan beberapa macam teh pelangsing tubuh yang bisa anda coba.

  1. Teh hijau

Teh pelangsing tubuh yang pertama harus anda coba adalah teh hijau, selain mudah untuk menemukannya, teh hijau juga sudah sangat terkenal akan manfaatnya yang luar biasa. Nah salah satu manfaat dari teh hijau adalah sebagai teh pelangsing tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa zat kimia dalam teh hijau atau yang disebut dengan EGCG mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh yang berfungsi untuk menurunkan berat badan. Bahkan minum teh hijau mampu membakar kalori sebanyak 70 kalori per hari. Minum teh hijau juga dapat mencegah dari penyakit kanker sebab dapat menangkal radikal bebas. Namun ingatlah ketika menyeduhnya, pastikan bahwa suhu yang digunakan adalah 85 derajat celcius. Anda bisa membuat teh hijau dengan membeli teh hijau celup dan teh hijau bubuk.

  1. Teh mawar

Teh pelangsing tubuh yang kedua adalah teh mawar. Mungkin bagi sebagian orang nama teh mawar masing asing. Teh mawar adalah salah satu jenis dari teh tertua di dunia. Teh yang terbuat dari campuran bunga mawar segar dan kuncup teh ini memiliki manfaat utama untuk terapi tubuh manusia. Selain mampu membersihkan racun dan mempercantik kulit, teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E yang bertindak melawan infeksi, mencegah sembelit, dan membantu menurunkan berat badan seseorang. Anda bisa membeli teh mawar di berbagai marketplace seperti tokopedia, bukalapak dan shopee.

  1. Teh oolong

Sama seperti teh hijau dan teh mawar. Teh oolong dapat membantu kita membakar lemak lebih cepat dengan menaikkan metabolisme, dua jam setelah meminumnya. Oolong juga mengandung polifenol yang bisa memblokir enzim yang membangun lemak di tubuh.

  1. Teh putih atau white tea

Teh putih atau white tea tidak melalui proses oksidasi seperti teh hijau. Karenanya jenis teh ini mengandung catechins dalam jumlah tinggi. “Catechins dalam teh putih bisa meningkatkan metabolisme dan mendorong hilangnya lemak perut dan berat badan,” ujar McDaniel. Sama seperti teh hijau, kombinasi catechins dan kafein bekerja sama secara sinergis untuk menurunkan berat badan. Pilihlah teh putih yang ada kafeinnya.

  1. Teh hitam

Dengan mengkonsumsi teh hitam, dinyatakan dalam sebuah penelitian, efektif dalam membantu menurunkan berat badan Anda. Menurut beberapa studi mengungkapkan, bahwa teh hitam ini mampu mempengaruhi kerja usus, yaitu dengan meningkatkan bakteri baik di dalamnya yang mampu membuat proses metabolisme berjalan lebih efektif.