Cara Diet Cepat – Cara Diet Sehat Dan Cepat

Setiap orang yang ingin memiliki berat badan yang ideal mencari berbagai cara diet cepat untuk bisa mewujudkan keinginannya tersebut. akhirnya sebagian dari mereka pun menemukan cara diet sehat dan cepat dengan menggunakan teh hitam.

Ternyata kandungan kafein pada teh merupakan komposisi penting untuk mendukung penurunan berat badan. Karena kafein dapat meningkatkan metabolisme dasar, tingkat dimana energi di gunakan sebagai fungsi dasar untuk bernafas, memompa darah, dan mempertahankan suhu darah. Peningkatan ini berhubungan dengan efek thermogenik yang mendorong penurunan berat badan dengan cara membantu tubuh mengeluarkan lebih banyak kalori melalui proses pembakaran lemak.

Para ahli pengaturan berat badan sepakat bahwa teh dapat mengurangi jumlah penyerapan karbohidrat. Hebatnya lagi teh ini dapat melakukannya tanpa mengundang resiko kekurangan gizi pada tubuh.

Katekin yang terdapat pada teh hitam handal dalam mempengaruhi kerja amylase, enzim pada saliva yang mencerna karbohidrat. Katekin juga piawai dalam mempengaruhi pencernaan karbohidrat berikutnya sepanjang saluran pencernaan. Karena asupan karbohidrat yang lambat akibat ulah katekin maka tubuh sulit untuk membakar karbohodrat tersebut, sebagai wujud pelampiasannya tubuhpun berpaling berganti membakar lemak, sumber energi lain di samping karbohidrat. Dengan demikian deposit lemak dalam tubuh menjadi berkurang.

Mekanisme di atas lah yang harus di pahami oleh seseorang dengan berat badan berlebih dan bercita-cita untuk memiliki berat badan yang sehat dengan cara diet sehat dan cepat dengan teh hitam.